停課不停學系列-家庭活動推介

 

孩子在家中可以如何善用時間?

 

 

 

在停課期間,政府呼籲所有學生應該留在家中,避免去人多擠迫的地方。我們在此分享一些活動的點子,讓家長可以利用網上資源,與子女建立共同興趣,拉近親子關係。
善用網上資源一方面可以教導孩子利用科技豐富生活,另一方面也可了解孩子的潮流文化和興趣,增進親子溝通,為生活添上更多色彩!

特別活動推介:網「樂」同行四格漫畫創作大賽 New !!

諗唔到係屋企做咩好?參加比賽展示下你吔既實力!!

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活動推介列表
每星期更新!

學習類實用類休閒類健體、紓壓類如何為子女安排活動?家庭抗疫日常


停課期間,齊來「停課不停學」! 提供各科目的學習資源,讓家長和學生透過有趣的網站及平台增進不同知識,充實時間。

1. 「聰明e主人」電子學習資源套 – 故事動畫
教育局製作了「聰明e主人」電子學習資源套,內容以高小至初中學生為對象主題:安全至上、上網謹記保私隱、你是誰?、網絡欺凌零容忍、轉發?不轉發?、引用有法.切勿抄襲、再見熊貓眼、適可而止、消失的艾力、 BYOD我作主

請按此觀看共十套故事動畫

2. 上網可以自學英文
看電影﹑聽音樂﹑英文小說﹑閱讀英文報紙
背生字﹑和別人用英語對話

SCMP新聞網:點擊進入

3. Printable Craft
可以用列印不同紙模型給較年幼的小朋友訓練小肌肉及創作力

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4. TED-Ed/ TED-Talks
提供不同的課程及分享會內容希望可啟發學生 主題:科學、教育、發展、文化、商業、藝術、環保等話題

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5. OXFORD 香港「停課不停學」

提供大量學科教學影片及工作紙給不同年級的學生也可以在家學習,對象由學前教育至中學程度亦包括在內

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6. 嘉芙姐姐音樂小教室 (跟據作者表示:逢星期一至五每日早上10時有更新)

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7. STEM:以遊戲形式學習電腦編程

iOS版本: 點擊下載

Android版本: 點擊下載

電腦網頁版(需啟用Flash插件): 點擊試玩

8. 語文睇多D

寓言學說動畫廊I: 點擊觀看

寓言學說動畫廊II: 點擊觀看

成語動畫廊I: 點擊觀看

成語動畫廊II: 點擊觀看

成語動物園I:點擊觀看

成語動畫:點擊觀看

9. Learning English with Music and TV Series

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10. 齊來做實驗-科學類

23個在家也能進行的簡單小實驗:點擊觀看

31AMAZING SCIENCE EXPERIMENTS YOU CAN MAKE AT HOME:點擊觀看

11. 11個免費網上教材下載網上學習:

提供工作紙英文、數學、邏輯、繪本等資源可以下載使用

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12. Storyline Online

播放故事書的錄像帶,在兒童閱讀時看到創造性地製作插圖,有助於激發孩子們對閱讀的熱愛。


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13. Learning Games for Kids

網站內有多個不同學習範疇的遊戲,例如辨認顏色、拼圖遊戲等。


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14. The ABC’s Zoo Learning Game

這是專門用於學習英文字母的學習網站,透過圖文學習英文單字。


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15. Power Words

以遊戲方式學習,遊戲中會遇不同問題,只有選出正確的詞彙才能解決,讓小朋友在玩樂中對單字與發音加深印象。


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17.FunBrain New !!

提供數百種遊戲,書籍,漫畫和視頻,以培養數學,閱讀和解決問題的能力。


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18.澳洲ABC Kids New !!

包括Thomas & Friends﹑Peppa Pig及Sesame Street等,填色、迷宮遊戲、摺紙等,家長可按入你想選擇的卡通人物,便可以下載相關的教材。


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現時網絡及資訊發達,一切有關「衣食住行」的資訊也可以輕易在網上尋找到。停課期間與孩子一同上網尋找有關煮食、畫畫、做手工等等的資源並進行親子活動,為生活添上更多色彩!

1. 製作搓手液:

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2. 親子下廚

蛋包飯&雞肉蕃茄炒飯:

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韓國人妻分享韓式紫菜飯捲做法:

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簡易微笑薯餅~親子DIY好吃又好玩!:

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甜琛廚房❤️親子愛下廚:紫菜蛋卷:

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親子烹飪 芹菜豬肉餃子@ZCookbook kids channel:

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【蘿潔塔的廚房】番茄酪梨優格,健康早餐,無負擔。

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製作過程好有趣♡大創的3D餅乾壓模

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【蛋糕食譜】4步完成簡易蛋糕食譜 超鬆軟日式棉花蛋糕

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自製朱古力食譜 7步超簡單!入口即溶生朱古力

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【停課不停學】之廚神篇- 藍莓班戟?

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[10分鐘早餐食譜] 星期一至五不重樣,簡易又美味の快手飯糰 Monday to Friday 10 min Breakfast: Easy Onigiri (Rice Balls) Recipe

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自製古法紅豆砵仔糕

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芝士煙肉風琴法包

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香蕉熱香餅

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鮮奶燉蛋白食譜

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鬆軟牛油果煎餅

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海綿班戟早餐 Pancakes

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日韓魔鬼蛋 New !!

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十大創意水煮蛋 New !!

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3. 與子女一起畫Zentangle放鬆心情

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4. 音樂學堂

小星星-烏克麗麗-超簡單彈奏教學

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5. 音樂欣賞

Amazing 7-Year-Old girl Guitarist – Konstantina Andritsou performs @ Megaro (Athens) HD

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6. 齊來幫手做家務

口袋式摺衣教學

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How to teach your kids to do chores

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9招束帶小技巧:延長線掛牆上、電線整理有一套!

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「玩」能拉近彼此的距離,也是啟迪小孩心智發展不可或缺的元素之一。停課期間建議大家減少社交活動,並避免到人多的地方聚集,「玩」也好像變得不再容易。但其實網上也有不少介紹各類遊戲、桌戲的活動,讓大家可以在這段時間鍛鍊自己、大顯身手呢!

1. Board Game
如果家中沒有實體的也可以利用平板/手機形式進行以下遊戲: 

閃靈快手(快手鬼鬼) Ghost Blitz
iOS版本:點擊下載

誰是臥底Who is spy?
iOS版本:點擊下載 
Android版本:點擊下載

數字牌Rummikub*#
iOS版本:點擊下載
Android版本:點擊下載

*建議使用線下模式與家人同樂
#需要各玩家準備手機並下載此遊戲

2. 適合和孩子一起玩的14種撲克牌遊戲

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3. 「家事研究所」家庭桌遊

希望透過此遊戲促進家庭成員之間的認識和了解,增加家庭的互動和溝通。

下載遊戲咭:點擊下載

遊戲說明:點擊觀看

遊戲說明短片:點擊觀看

4. 【不停玩學】介紹親子桌遊 寓學於玩樂

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5. 3款會行會走動物摺紙 親子競技鬥一番

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6. 【停課不停學】之 玩意篇 —?拋彩虹

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7. 恐龍摺紙教學

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8. 小朋友超愛的20組可愛又簡單的日本摺紙動物做法

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9. 適合兒童的13個繪畫技巧


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10. 日本迪士尼有大量填色﹑手作及3D紙模等


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11. 小小音樂家遊戲

想要接觸一下樂器,嘗試用手機演奏音樂。


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12. 畫出這個世界

有塗顏色的練習﹑紙手工及益知小遊戲可免費下載


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13. 昆蟲老師 吳沁婕Youtube(昆蟲擾西吳沁婕) New !!

昆蟲教育界相當知名的「昆蟲老師」吳沁婕就說,比起優美風景,會動的昆蟲、爬蟲類和小動物,更容易引導孩子愛上大自然。


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您有沒有受疫情及其大量相關資訊影響而常常感覺到很大壓力、焦慮、不安等負面情緒? 我們可以透過網上不同的資源來一起做做運動、強健體魄; 亦可以學習放鬆紓壓的技巧、關注自己的情緒及精神健康,一同強壯自己的「身心靈」!

1. 改善肩膀脖子疼痛

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2.七分鐘運動訓練初學者

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3. Beautiful Relaxing Music – Peaceful Piano Music & Guitar Music by Soothing Relaxation

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4. 漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人

點擊觀看 

5. 在家中做瑜伽:Yoga Studio: Mind & Body

下載應用程式以影片教學形式學習瑜伽

iOS版本:點擊下載

6. 留在家做帶氧運動增強心肺功能+增強抵抗力 5分鐘7個簡單健身動作

點擊觀看

7. 5個動作增強心肺功能

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8.保持精神健康

I:點擊進入

II:點擊進入

9. 遠離疫症焦慮

I:點擊進入

II:點擊進入

III:點擊進入

10. 4套燃脂動作在家就能練


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11. 冥想減壓 3招呼吸療法


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12.「Daily Yoga」每日輕鬆做瑜伽 New !!

有超過400個瑜伽動作,細心列明難易度和鍛鍊肌肉部位,亦會有影片和真人聲音介紹。

iOS版本: 點擊下載

Android版本: 點擊下載

13.「7 Minute Workout」7分鐘*魔鬼訓練*

7分鐘是地獄級訓練,每套7分鐘訓練分為12個動作,每個動作30秒,相隔10秒休息時間,最重要做好充足熱身。

iOS版本: 點擊下載

Android版本: 點擊下載

14.「疫」境中的靜觀空間 New !!

點擊進入

15. 我的抗疫校園。疫境變「焦」 New !!

上集: 點擊進入
下集: 點擊進入

在停課期間,子女在長時間留在家中,總會帶著放假的心情,有很多安排了的家中活動都會因缺乏動力而未能達到「停課不停學」的目標。
家長可不妨嘗試與子女一起訂立短期目標,並加入鼓勵完成目標的機制給予子女動力去完成!

1. 停課期間子女目標進度表(範例)

停課期間子女目標進度表(範例)
停課期間子女目標進度表(範例)

application-pdf下載PDF<停課期間子女目標進度表>

*如家長在當中遇上任何問題,可致電我們健康上網支援熱線:5592 7474,咨詢意見,停課期間服務維持正常:

星期一至星期六 (公眾假期除外)
上午九時三十分至晚上九時三十分

2. 家長也可以參考家長管教錦囊頁面,獲取更多資訊:

管教錦囊

保持家居清潔

不妨邀請子女一起清潔家居各處:例如傢俬、地毯、浴室、廚房等經常接獨的地方


注意個人衞生

1. 勤洗手

洗手的最佳時機:
*進食前後
*戴及卸下口罩前後
*回到家中

如附近沒有洗手設施,我們可隨身帶備一支酒精搓手液,亦可為雙手消毒。


衞生署(正確洗手五部曲):點擊了解更多

2. 外出時應帶上口罩


3. 如有任何不適,保持冷靜,應到附近診所求醫,並保重身體


購買抗疫所需品須知

相信大家近這2個月來也會不停四處外出購買消毒及口罩等抗疫用品,當中口罩更是「一罩難求」,所以各位都想盡辦法利用上網第一時間獲取口罩開售的資訊,而近來搶購的風氣已波及日用品(例如:廁紙),當中是否有人利用網上散佈虛假信息引起我們焦慮及恐謊呢??

所以我們在網上看到這類消息時要打醒十二分精神去辨別當中的真偽外,並在購買這些用品前我們應考慮:

1. 保持理性,不應囤積過多數量,為其他家庭設想,讓大家享有正常的供應。
2. 因購買的用品比平常使用量多時,是否可以在貨品的存放期限內使用完畢?
3. 你家中有合適空間擺放?(例如:廁紙不應放在窗台等易受潮濕天氣影響的地方,令貨品變質)
4. 計算一下家庭每月的用量,最佳儲存多一個月的用量作為後備

在這個「全城抗疫」的時刻,亦有網民希望方便大家計算使用口罩的用量,設計出一個網頁工具「口罩需求計算器」,讓我們更了解自已及家庭對口罩的需求量,適時購入作為儲備。

使用方法:

1.輸入家庭成員的人數
2.輸入每人每日使用量
3.選擇成員出外日子: 一星期五天/六天,亦可以自定日數
4.最後得出家庭中的成員每星期口罩用量及存貨量建議

口罩需求計算器:點擊了解更多

[真假資訊大氾濫]除了抵抗身體上的疾病,更要慬防”infodemic”

明報2月18日社評:點擊閱讀

明報的社評,形容今天香港以致全世界都面對兩種病:一種是Epidemic (疫情),另一種更嚴峻的就是Infodemic (資訊「傳染病」)。

這些資訊「傳染病」 Infodemic – 因假資訊氾濫在網上極速傳播,散播速度絕不下於傳染病,如近期的導致瘋狂的搶廁紙、或教人不正確的處理重用口罩等等,不但影響疫情的控制,也使民生大混亂,讓大眾的生活百上加斤。

所以不只是經常上網的年青人,所有人都必需認清資訊的處理:

1. 如何搜尋可靠的資訊 (最少貨比三家,除了要看出處,也要於其他網站印證)
2. 如何確認資訊的真偽 (絕不是相信已FC、朋友講就信)
3. 如何處理及傳播

資訊第一時間分享就是好?還是第一時間幫身邊上獲得真確有用的資訊? 學好資訊素養是刻不容援的

[Fact Checked?]辨別網上資訊必要技能 New !!

好多人都講網上資訊唔好盡信,倒不如嘗試自已分辨當中的「真真假假」!


1. 保持內心警惕
對網絡資訊持懷疑態度,尤其是留意「標題黨」。仔細留意新聞或消息的連結、格式、日期等基本資料。

2. 追蹤消息來源
面對網絡資訊,應主動追蹤其來源,尤其收到朋友傳來的消息時,更應詢問消息發布的出處,是否出自有公信力的來源。

3. 尋找相關證據
除了知道小心求證資訊的內容,例如檢查資訊創作者的資料來源,以確認內容的正確性。

4. 考慮不同角度
面對描述同一時間的資訊,要學會從不同角度考慮,例如參考其他來源的同樣內容,盡量全面的辨別資訊。

希望幫到大家在上網時,不被虛假信息所影響!!!