停課不停學系列-家庭活動推介

 

孩子在家中可以如何善用時間?

 

 

 

在停課期間,政府呼籲所有學生應該留在家中,避免去人多擠迫的地方。我們在此分享一些活動的點子,讓家長可以利用網上資源,與子女建立共同興趣,拉近親子關係。
善用網上資源一方面可以教導孩子利用科技豐富生活,另一方面也可了解孩子的潮流文化和興趣,增進親子溝通,為生活添上更多色彩!

活動推介列表
每星期更新!
學習類實用類休閒類健體、紓壓類如何為子女安排活動?家庭抗疫日常

1. 「聰明e主人」電子學習資源套 – 故事動畫
教育局製作了「聰明e主人」電子學習資源套,內容以高小至初中學生為對象主題:安全至上、上網謹記保私隱、你是誰?、網絡欺凌零容忍、轉發?不轉發?、引用有法.切勿抄襲、再見熊貓眼、適可而止、消失的艾力、 BYOD我作主

請按此觀看共十套故事動畫

2. 上網可以自學英文
看電影﹑聽音樂﹑英文小說﹑閱讀英文報紙
背生字﹑和別人用英語對話

SCMP新聞網:點擊進入

3. Printable Craft
可以用列印不同紙模型給較年幼的小朋友訓練小肌肉及創作力

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4. TED-Ed/ TED-Talks
提供不同的課程及分享會內容希望可啟發學生 主題:科學、教育、發展、文化、商業、藝術、環保等話題

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5. 嘉芙姐姐音樂小教室 (跟據作者表示:逢星期一至五每日早上10時有更新)

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6. STEM:以遊戲形式學習電腦編程

iOS版本: 點擊下載

Android版本: 點擊下載 New !!

電腦網頁版(需啟用Flash插件): 點擊試玩 New !!

7. 語文睇多D

寓言學說動畫廊I: 點擊觀看 New !!

寓言學說動畫廊II: 點擊觀看 New !!

成語動畫廊I: 點擊觀看 New !!

成語動畫廊II: 點擊觀看 New !!

1. 製作消毒搓手液: 點擊觀看

2. 親子下廚

蛋包飯&雞肉蕃茄炒飯:


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韓國人妻分享韓式紫菜飯捲做法:


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簡易微笑薯餅~親子DIY好吃又好玩!:


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甜琛廚房❤️親子愛下廚:紫菜蛋卷:


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親子烹飪 芹菜豬肉餃子@ZCookbook kids channel:


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【蘿潔塔的廚房】番茄酪梨優格,健康早餐,無負擔。


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製作過程好有趣♡大創的3D餅乾壓模


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【蛋糕食譜】4步完成簡易蛋糕食譜 超鬆軟日式棉花蛋糕


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自製朱古力食譜 7步超簡單!入口即溶生朱古力 New !!

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3. 與子女一起畫Zentangle放鬆心情 New !!

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1. Board Game
如果家中沒有實體的也可以利用平板/手機形式進行以下遊戲: 

閃靈快手(快手鬼鬼) Ghost Blitz

iOS版本:點擊下載

誰是臥底Who is spy?

iOS版本:點擊下載 

Android版本:點擊下載 New !!

數字牌Rummikub*#

iOS版本:點擊下載

Android版本:點擊下載 New !!

*建議使用線下模式與家人同樂
#需要各玩家準備手機並下載此遊戲

2. 適合和孩子一起玩的14種撲克牌遊戲

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3. 「家事研究所」家庭桌遊

希望透過此遊戲促進家庭成員之間的認識和了解,增加家庭的互動和溝通。

下載遊戲咭:點擊下載

遊戲說明:點擊觀看

遊戲說明短片:點擊觀看

4. 【不停玩學】介紹親子桌遊 寓學於玩樂

點擊進入

5. 3款會行會走動物摺紙 親子競技鬥一番 New !!

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1. 改善肩膀脖子疼痛

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2.七分鐘運動訓練初學者

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3. Beautiful Relaxing Music – Peaceful Piano Music & Guitar Music by Soothing Relaxation

點擊觀看 

4. 漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人

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5. 在家中做瑜伽:Yoga Studio: Mind & Body

下載應用程式以影片教學形式學習瑜伽

iOS版本:點擊下載

6. 留在家做帶氧運動增強心肺功能+增強抵抗力 5分鐘7個簡單健身動作

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1. 在停課期間,子女在長時間留在家中,總會帶著放假的心情,有很多安排了的家中活動都會因缺乏動力而未能達到「停課不停學」的目標。
家長可不妨嘗試與子女一起訂立短期目標,並加入鼓勵完成目標的機制給予子女動力去完成!

停課期間子女目標進度表(範例)

停課期間子女目標進度表(範例)
停課期間子女目標進度表(範例)

application-pdf下載PDF<停課期間子女目標進度表>

*如家長在當中遇上任何問題,可致電我們健康上網支援熱線:5592 7474,咨詢意見,停課期間服務維持正常:

星期一至星期六 (公眾假期除外)
上午九時三十分至晚上九時三十分

2. 家長也可以參考家長管教錦囊頁面,獲取更多資訊:

管教錦囊

保持家居清潔

不妨邀請子女一起清潔家居各處:例如傢俬、地毯、浴室、廚房等經常接獨的地方


注意個人衞生

1. 勤洗手

洗手的最佳時機:
*進食前後
*戴及卸下口罩前後
*回到家中

如附近沒有洗手設施,我們可隨身帶備一支酒精搓手液,亦可為雙手消毒。


衞生署(正確洗手五部曲):點擊了解更多

2. 外出時應帶上口罩


3. 如有任何不適,保持冷靜,應到附近診所求醫,並保重身體


購買抗疫所需品須知

相信大家近這2個月來也會不停四處外出購買消毒及口罩等抗疫用品,當中口罩更是「一罩難求」,所以各位都想盡辦法利用上網第一時間獲取口罩開售的資訊,而近來搶購的風氣已波及日用品(例如:廁紙),當中是否有人利用網上散佈虛假信息引起我們焦慮及恐謊呢??

所以我們在網上看到這類消息時要打醒十二分精神去辨別當中的真偽外,並在購買這些用品前我們應考慮:

1. 保持理性,不應囤積過多數量,為其他家庭設想,讓大家享有正常的供應。
2. 因購買的用品比平常使用量多時,是否可以在貨品的存放期限內使用完畢?
3. 你家中有合適空間擺放?(例如:廁紙不應放在窗台等易受潮濕天氣影響的地方,令貨品變質)
4. 計算一下家庭每月的用量,最佳儲存多一個月的用量作為後備

在這個「全城抗疫」的時刻,亦有網民希望方便大家計算使用口罩的用量,設計出一個網頁工具「口罩需求計算器」,讓我們更了解自已及家庭對口罩的需求量,適時購入作為儲備。

使用方法:

1.輸入家庭成員的人數
2.輸入每人每日使用量
3.選擇成員出外日子: 一星期五天/六天,亦可以自定日數
4.最後得出家庭中的成員每星期口罩用量及存貨量建議

口罩需求計算器:點擊了解更多

[真假資訊大氾濫]除了抵抗身體上的疾病,更要慬防”infodemic”

明報2月18日社評:點擊閱讀

明報的社評,形容今天香港以致全世界都面對兩種病:一種是Epidemic (疫情),另一種更嚴峻的就是Infodemic (資訊「傳染病」)。

這些資訊「傳染病」 Infodemic – 因假資訊氾濫在網上極速傳播,散播速度絕不下於傳染病,如近期的導致瘋狂的搶廁紙、或教人不正確的處理重用口罩等等,不但影響疫情的控制,也使民生大混亂,讓大眾的生活百上加斤。

所以不只是經常上網的年青人,所有人都必需認清資訊的處理:

1. 如何搜尋可靠的資訊 (最少貨比三家,除了要看出處,也要於其他網站印證)
2. 如何確認資訊的真偽 (絕不是相信已FC、朋友講就信)
3. 如何處理及傳播

資訊第一時間分享就是好?還是第一時間幫身邊上獲得真確有用的資訊? 學好資訊素養是刻不容援的